§µ¹À̺¸Çè
"§µ¹À̺¸Çè" ³×À̹öÄ«Æä
ȸ¿øÈ°µ¿ 47,000¸í
°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× À̿뵿ÀÇ
 
> ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ Á¤º¸ > ³ªÀÇ¿¹»ó¼ö¸íÀº?
 
¹øÈ£ Áú¹®³»¿ë ¿¹ ±×·±ÆíÀÌ´Ù ¾Ö¸Å
ÇÏ´Ù
¾Æ´ÑÆí
ÀÌ´Ù
¾Æ´Ï´Ù
01 ¸ÅÁÖ 2°³ÀÌ»ó ÇÖµµ±×.º£ÀÌÄÁ µîÀ» ¸Ô´Â´Ù.
02 »ý¼±,°í±â ´ß°í±â ¸¦ ¹Ù½Ï ±¸¿ö ¸Ô´Â´Ù.
03 ¹öÅÍ,Å©¸²,´ÜÀ½½Ä,±â¸§±â ¸¹ÀºÀ½½Ä À» ÀÚÁÖ ÇÑ´Ù.
04 °í±âº¸´Ù °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ¸¹¾Æ ÇÑ´Ù.
05 ¼úÀ» ÇÏ·ç µÎÀÜÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù.
06 ¸ÆÁÖ³ª Æ÷µµÁÖ ÇÏ·ç ÇÑÀÜÀ̳» ¹°µµ ÃæºÐÈ÷ ÇÑ´Ù.
07 ´ë±â ¿À¿° °æº¸±â ¹ß»ýÇϴ°÷¿¡¼­ »ê´Ù.
08 ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇÇ 5ÀÜÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù.
09 Ä¿ÇÇ ´ë½Å ³ìÂ÷ ¸¶½Å´Ù.
10 ½ÉÀ庴µî ¿¹¹æÀ»À§ÇØ Ã³¹æ¿¡µû¶ó ¼Ò·®ÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°º¹¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
11 ¾çÄ¡Áú ÇÒ¶§ ¸ÅÀÏ Ä¡½Ç ÇÑ´Ù.
12 ÀÌƲ¿¡ Çѹø ´ëº¯ º¸±â ¾î·Æ´Ù.
13 ¼º»ýÈ°ÀÌ ¹®¶õÇϰųª ¸¶¾à ÇÑ´Ù.
14 ½ãÅÄÀ» ÇÏ·Á°í ¾Ö¾´´Ù.
15 Áý¿¡ ¹æ»ç´É (¶óµ·) ¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
16 ³ªÀÇ ³ªÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â KgÀÌ°í Å°´Â CmÀÌ´Ù
17 Á÷°è °¡Á· ÀÌ¿Ü¿¡¾Æ¹«¶§³ª ªO¾Æº¼¼öÀִ ģôÀÌ ÁÖº¯¿¡ »ê´Ù.
18 ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÏ´Ù.
19 ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±âµµ,¿îµ¿,¸í»ó,À¯¸ðµîÀ¸·Î Á¶ÀýÇÒ¼öÀÖ´Ù.
20 ºÎ¸ð ÇüÁ¦ Áß¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù.
21 ºÎ¸ð ¸ðµÎ »ç°í»ç°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌÀ¯·Î75¼¼Àü¿¡»ç¸ÁÇß´Ù.
22 ºÎ¸ð¸ðµÎ(ȤÀºÇѸíÀº»ç¸ÁÇÏ°í»ýÁ¸ÇÑ»ç¶÷ÀÌ)°¡ 75¼¼°¡ µÆÀ»¶© ÀÏ»ó»ýÈ°À»À¯ÁöÇϱâÀ§ÇØ ³²ÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù.
23 ºÎ¸ð,»ïÃÌ,°í¸ð,À̸ð,Á¶ºÎ¸ð Áß 90¼¼ÀÌ»ó °Ç°­ÇÏ°Ô »ç½ÅºÐÀÌ ÀÖ´Ù.
24 ¿îµ¿À» ½È¾îÇÏ°í TV ¸¦ÀÚÁÖ º¸´Âµî ¿òÁ÷ÀÌÁö¾Ê°í °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ¼­ ÇÏ´ÂÀÏÀ» ÁÁ¾Æ ÇÑ´Ù.
25 ÇÏ·ç 20ºÐÀÌ»ó ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
26 ºñŸ¹ÎE(800IU)¿Í ¼¼·¹´½(100~200mcg)À»¸ÅÀϺ¹¿ëÇÑ´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ¿¹»ó¼ö¸íÀº( )¼¼ ÀÔ´Ï´Ù
 
ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î À̵¿